经期能喝蜂蜜吗 经期喝蜂蜜好吗

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的经期经期联系，所以经期是蜂蜜可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是喝蜂热性的，正是蜜好经期需要的。

它还含有丰富的经期经期矿物质，如：有益身心的蜂蜜钾，起镇静作用的喝蜂镁，强筋健骨的蜜好钙，增补血液的经期经期铁、铜，蜂蜜健脑的喝蜂磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、蜜好酶和有机酸等。经期经期可以促进消化 ，蜂蜜蜂蜜对胃肠功能有调节作用，喝蜂可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

专家指出，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

(责任编辑：时尚)