1、胀想生活作息不正常。原因还可能定时定量，吃东造成肠道过于饥饿或过于饱食，西胃导致肠道动作异常，胀想长期可以使胃肠负担过重。

2、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

3、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

4、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

5、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

上面就是对一吃东西就胃胀想吐是什么原因的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成一吃东西就胃胀想吐的因素有很多，发生这种状况的时候，一定要引起重视，积极地寻找病因，然后采取针对性的措施进行医治，避免产生更加严重的后果。