老年人吃海苔有益健康
海苔本身的人吃营养很高，被人们称为“维生素的海苔宝库”。海苔的有益脂肪含量比较低，只占全部营养成分的健康1%～2%，但其中有利于神经系统发育的老年不饱和脂肪酸EpA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的人吃矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、海苔增强免疫力、有益延缓衰老、健康减少癌症和心血管病的老年发病率。干海苔与湿海苔相比，人吃除了维生素C有所减少以外，海苔其他营养元素因水分的有益相对降低，含量反而提高了。健康从热量上来说，干海苔并不算高，而且多吃可以补碘，加强身体代谢功能，因此，算得上是一种不错的零食。
不过，干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过一两。
(责任编辑：娱乐)
湿疹患者都可以吃什么食物呢
男人肾阴虚吃什么食物？补肾必吃这些
血糖高早餐吃什么好 三类食物可常选
关键进展！广湛高铁佛山特大桥跨东平水道斜拉桥顺利合龙推荐文章
-
如何防感冒？居家实用生活妙招居家实用生活妙招1、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。2、将一头大蒜切成薄片，与三
...[详细]
-
如今患有肝脏疾病的人越来越多，而很多男性认为肝脏健康多半与脂肪有关，不是有一种疾病被称为脂肪肝吗？实际上，不光是脂肪，有很多营养元素都可能影响到肝脏健康。那么吃什么食物可以起到保护肝脏的作用呢？蛋白质
...[详细]
-
血压的高低是判断一个人身体健康程度的重要依据之一。现代人们由于生活作息的不不规律，饮食的不科学，再加上高热量高脂肪的摄入和运动锻炼的缺乏，使得血压高的人越来越多。那么如果出现血压高的问题该怎么办呢？下
...[详细]
-
烟草中的尼古丁等成分会对我们的肺部造成很大的损害，即使是已经戒烟了，肺部中也会残留有焦油、尼古丁等物质，这些物质很难自行排出体外。这时，我们可以通过食用一些清肺的食物，来对肺部进行清理。一： 冰糖雪梨
...[详细]
-
生活中新买的鞋子往往会磨脚，轻者会疼痛不舒服，严重的话会磨起泡或磨掉皮，对脚造成伤害！那该怎么办呢？下面，就快和常识网一起了解缓解新鞋子磨脚的小诀窍吧！缓解新鞋子磨脚的小诀窍1、报纸湿润法将报纸揉成一
...[详细]
-
身体的健康是很主要的，所以我们在平时的时候，都是要对自己的身体进行很好的保养，那保养身体的方法很多，但很多人都是会以吃为主，这样的方法不仅对身体各方面有着很大的帮助，而且使用的时候，也都是很方便的，那
...[详细]
-
对于男性来说，补肾是一件很重要的事情。肾，是先天之本，生命之源。肾主要的生理功能是藏精，主水、主纳气、主骨等等，与人的牙齿、耳朵有重大的关系。如果肾出现了问题，那么，就会使人的身体出现问题，比如，不孕
...[详细]
-
众所周知，熬夜对身体的危害是相当严重的，甚至会容易引发癌症等恶性疾病。尤其是现代社会的男性，超过百分之五十都有熬夜的恶习。熬夜有危害要吃保健品？还不如吃下面这些纯天然美食。熬夜食疗1：莲子百合煲瘦肉每
...[详细]
-
篇首语：不操千曲而后晓声，观千剑而后识器。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了皮革油边油(LV也逃不掉的边油融化)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。皮革油边油(LV也逃不掉的边油融
...[详细]
-
对于血糖偏高的人们来说，这的确有些头痛，尤其是在饮食上，不知道哪些食物比较适合，哪些食物非常不适合。控制血糖除了需要用一定的药物之外，也需要在饮食上做文章。血糖有点高应注意什么呢？1、食品多样化血糖高
...[详细]
热点阅读
