随着天气逐渐炎热，宝宝很多的睡觉小孩子晚上睡觉还总是踢被子，很多妈妈们造成了一个头痛的动动现象，每天晚上最担心的原因一个问题就是宝宝睡觉踢被子会不会着凉，这些宝宝睡觉动来动去非常的宝宝不安稳，这是睡觉由于孩子的元素缺失加上缺钙，天气太冷或者是动动太热都有可能会引发孩子，不安分的原因现象来了解一下，该怎么办？

宝宝睡觉不安稳怎么办？

1、宝宝缺微量元素，睡觉血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，动动需要补充钙和维生素D，原因如果缺钙，宝宝宝宝的睡觉卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。动动

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

宝宝睡觉动来动去是很多小孩子经常会遇到这样的现象，平日里小宝宝尿床了，加上身体搔痒都有可能会引发孩子动来动去睡觉不安稳的主要因素，平日里要给孩子适当的休息，不要带孩子玩的太过于兴奋。