孕妇血糖高饮食注意哪些？

血糖高不仅仅会发生在中老年人群体中，孕妇意即使是血糖处于孕期的孕妇也有的会血糖偏高，因为还怀有胎儿，高饮孕妇是食注不能够吃药的，只能够注意自己的孕妇意饮食习惯，在辅助一些运动，血糖来有效的高饮控制自己的血糖，不让其在继续升高，食注今天小编就来和大家一起去看看治疗孕妇血糖高的孕妇意方法都有哪些。

1、血糖第一次检测出血糖超标之后要在医生的高饮建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，食注那么就容易造成孕期肥胖，孕妇意孕期肥胖自然会导致血糖超标，血糖请医生帮忙安排合理的高饮孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

孕妇降低血糖的方法还是很多的，最好还是每天注意自己的饮食，平时吃的东西不要含有太多的糖分，也不要经常喝一些饮料，可以自己在家做一些现榨果汁，早上的时候可以做豆浆喝，每餐的进食量也不要太多，最好是少食多餐，这样对于身体是最好的。