孕期吃燕窝的好处有什么

发布时间：2025-04-03 23:49:31 来源：你懂得网站 作者：焦点

1、好处提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕期孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，吃燕相对来说营养物质的好处摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，孕期其所能补充的吃燕营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2、好处补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

孕期吃燕窝的好处功效远不止以上这些，孕妇吃燕窝还可以有效地帮助我们达到安胎的效果，同时在怀孕期间对于其他的饮食注意事项也要引起特别的关注，保持自己的营养膳食均衡，才能够避免一些不必要情况给我们带来的伤害。

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