经期能喝养肝茶吗
发布时间：2025-04-04 23:26:42 作者：玩站小弟 
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我要评论养肝茶相信很多人都听过，养肝茶是特别针对肝不好，喜欢喝酒的人的茶，保养效果是非常好的。而女性每个月都会来月经的，经常喝养肝茶的女性在来月经的时候并不确定能不能喝养肝茶，也有的女性怕自己来月经的时候喝了
。
1、养肝月经期间女性面临着大量的经期血液流失，与此同时，养肝人体合成血红蛋白的经期重要元素--铁，也随着血液一起流失掉了，养肝通常情况下，经期人体中合成血红蛋白的养肝重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，经期月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，月经提前的原因，以便补充铁元素。
2、容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
以上就是女性经期能喝养肝茶吗的相关内容，养肝茶是一种保养效果非常好的茶，多喝养肝茶对自己的身体也很好。但是养肝茶并不是随时都能喝的，喝养肝茶还是有很多需要注意的。像女性如果来了月经，其实是不建议喝养肝茶的，最好是多喝温开水。
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