女性经期前尽量别泡温泉

女性经期前尽量别泡温泉

泡温泉养生近来被越来越多的女性人所推崇。但专家指出，经期泡温泉对于女性特别是前尽泉临近经期的女性来说可不是一件好事。因为温泉的量别水虽然经过消毒，但不却不能保证完全不含有细菌，泡温即使女性的女性阴道具有自净功能，但在月经前期抵抗力也是经期相对较弱的，若此时泡温泉会导致阴道炎的前尽泉出现。

深秋来临，量别天气寒凉，泡温又到了泡温泉的女性好时节。女性泡温泉可以保养皮肤，经期放松心情，前尽泉有助于身体健康。量别尤其是泡温一些矿物质温泉或是药物温泉，还具有不同效果的治疗作用。但是，泡温泉也要讲究时候，尤其对于女性来说，经期前后几天是不适合泡温泉的。

月经期前后4天不宜泡温泉

妇科专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期前后，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。同时由于温泉池的水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，这种小血管的不规则变化会使经期推迟，容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。

月经期间，免疫力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易感染一些妇科疾病，经期后期血量较少，也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

用卫生棉条就可以泡温泉了？

专家说，女性月经期间塞入卫生棉条后泡温泉会增加阴道感染的几率。因为卫生棉条与阴道内接触紧密，卫生棉条本身就具有吸水的作用，带着它泡温泉更容易引起妇科的感染。若更换间隔时间过长，子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。另外，卫生棉条的吸收力太好，从而使感染的机会增加。

给女性的健康小提示：

1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。有益皮肤保持水分。

2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品如戒指、耳环、项链摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。

6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

泡温泉虽然养生但也需要讲究方式与时机，特别是对于女性朋友来说更是如此，因为一旦时间把握不对，在经期来临前泡温泉了，那即使自身有较强的抵抗能力但也不能完全摆脱阴道炎的侵扰，因此女性朋友们可一定要选对泡温泉的时机哟。

(责任编辑：百科)