长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。女人能喝酒是经期酒女酒纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。性经但不含任何营养素，期喝过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素（如蛋白质，什危维生素，女人能喝矿物质）食物的经期酒女酒摄入.其次，可使食欲下降，性经摄入食物减少，期喝以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，什危影响肠对营养素的女人能喝吸收。

女人经期能喝酒吗？女性经期喝酒有什么危害

有报道称，经期酒女酒同样是性经喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的期喝几率将比男性多一半。因为是什危女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。

女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经期间受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

女性月经来临之计，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。