胖大海

胖大海泡水喝，茶饮有清热、喝对润肺、中药利咽、茶饮解毒的喝对功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的中药喑哑，至于其他原因引起的茶饮喑哑用胖大海就无效，且饮用胖大海会产生大便稀薄、喝对胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者，更应慎用。

决明子

决明子具有清肝、明目、利水、通便的功效，对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌滋长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对预防血管硬化、控制高血压有较好的效果。但长期饮用对身体不利，可导致腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。故患有泄泻的患者、低血压者以及孕妇应慎用。

枸杞子

枸杞子有滋补肝肾、润肺明目的功效，其温补的效果极强，平时肾虚体弱者可饮用，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的人不宜泡饮。

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