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肾结石怎么办饮食调理排出肾结石

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简介肾结石是生活的常见病特别是在硬水地区，除了药物帮助排石，饮食的调理也可以帮助结石的排出，还可以起来预防的作用。1、摄取大量液体，服药期间应大量饮水，每日2000～3000毫升，尽可能使尿量达到每日20 ...

肾结石怎么办饮食调理排出肾结石

肾结石是肾结石办肾结石生活的常见病特别是在硬水地区，除了药物帮助排石，饮食饮食的调理调理也可以帮助结石的排出，还可以起来预防的排出作用。

1、肾结石办肾结石摄取大量液体，饮食服药期间应大量饮水，调理每日2000～3000毫升，排出尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。肾结石办肾结石这样可稀释尿液，饮食减少尿盐沉淀，调理有利于结石排出。排出要鼓励自己多跳、肾结石办肾结石多跑，饮食常做体操，调理促使结石移动、下降，以利自行排出。

2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率。

6、吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

维生素A对预防肾结石发作时有一定的效果，但是肾结石病人一定不能多吃，以免维生素A蓄积在体内，引起中毒，那就得不偿失了。

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