肠胃不好的人别吃这3种水果！

时间：2025-04-03 05:34:48 来源：网络整理编辑：娱乐

核心提示

水果是我们饮食中一道亮丽的风景线，吃水果的好处有很多，而且不同的水果有不同的功效，但是并不是人人都适合吃水果，肠胃不好的人这三种水果不能吃。鲜枣好吃但枣皮扎胃鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳

肠胃不好的人别吃这3种水果！

水果是肠胃我们饮食中一道亮丽的风景线，吃水果的不好别吃好处有很多，而且不同的种水水果有不同的功效，但是肠胃并不是人人都适合吃水果，肠胃不好的不好别吃人这三种水果不能吃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多，种水否则会伤肠胃。肠胃因为大枣的不好别吃膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，种水造成胃肠不适。肠胃

膳食纤维大部分存在于大枣的不好别吃枣皮中，而大枣的种水枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，肠胃如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，不好别吃会加重疼痛和不适。种水

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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