老人晚上睡觉憋气怎么回事

发布时间：2025-04-04 18:57:48 来源：你懂得网站 作者：知识

老人晚上睡觉憋气一般都是由冠心病引起。

老年冠心病患者饮食宜忌

1、睡觉忌用食物：咖啡、憋气酒、回事糖、浓茶、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏、动物脑、椰子油、墨鱼、鱿鱼、蚌、螺、蟹黄、蛋黄。

2、应少量多餐，每日4～5餐为宜。避免吃得过饱，因饱餐及高脂肪能诱发急性心肌梗死。

3、饭菜应清淡、少油腻、易消化。制作时可多采用蒸、煮、拌、熬、炒、炖等少油的烹调方法。

4、宜用食物：玉米、高粱、小米、糙米、麦麸、枣、蔬菜、水果、植物油、山楂、苋菜、荠菜、茶叶、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品、瘦肉。

5、多吃蔬菜、水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对防治冠心病有重要意义。

生活保健

1、节日期间，要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。

2、纠正不良生活习惯 避免暴饮暴食，以防增加血流速度，加重心脏负担，诱发心绞痛。注意保护乐观精神，工作有序，劳逸结合，睡眠充足。

除了去医院治疗老年冠心病之外，一些民间治疗冠心病的土方法也可以尝试一下。比如用黑醋洋葱治疗冠心病，将洋葱剥皮之后放在玻璃瓶当中，然后加入适量的黑醋，一天吃三次。每天坚持食用的话，也具有一定的治疗效果，还可以降低胆固醇。

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