中医怎么保养子宫呢

都知道一个女性如果失去了生育能力就会对身心健康的中医影响非常大，也会造成很大的保养心理压力，影响正常的中医生活之外也会影响到家庭的和谐，这样对健康是保养特别不利的，但是中医对子宫进行保养也是需要讲究好方法方式的，其中中医保养子宫就有很好的保养效果，但是中医一定要掌握好方法，下面一起了解一下中医怎么保养子宫呢

中医怎么保养子宫呢

保养药用处方

配方：女贞子15克、保养旱莲草15克、中医大生地15克、保养京玄参12克、中医粉葛根30克、保养紫丹参15克、中医益母草20克、保养淮山药12克、中医山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

保养按摩

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

无论治疗疾病还是调理身体都要掌握好方法才能有更好的效果，上面就是对中医怎么保养子宫呢的介绍，通过了解以后希望更多的女性能够注意到身体的保养的重要性，另外想要子宫更加的健康不要总是频繁的做人工流产，并且要保证良好个人卫生和饮食营养均衡。