少食多餐，挛症定时定量，孕妇避免暴饮暴食。胃痉出现胃痉挛后，挛症患者可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、煮鸡蛋等。

适当补充营养。胃痉挛患者在饮食中可以适当增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

胃痉挛可能是由于胃酸分泌失调所引起的，因此宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等，可做成鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。

但假如患者伴有高酸慢性浅表性胃炎，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌。

孕妇在怀孕期间一定要注意休息，不要过于劳累，而且要注意饮食的合理性和结构性，而且要注意均衡饮食，在早孕的前3个月一定要注意补充叶酸，主要功效是能够预防胎儿畸形的，平时还要注意不要做激烈运动，以免胎儿流产。

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