​孕妇几个月开始吃钙片呢

发布时间：2025-04-04 21:08:04 来源：你懂得网站 作者：知识

孕妇几个月开始吃钙片：

怀孕19周可以补钙，​孕月开孕中期胎儿生长发育迅速，始吃钙的钙片需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。

在对孕妇几个月开始吃钙片认识后，吃钙片的时候，女性都是要坚持进行，女性怀孕对钙片吃，要长期选择，怀孕期间骨骼很容易受到影响，因此不吃钙片的话，会影响到女性身体，这点女性怀孕的时候也是要注意的。

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