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西芹的营养价值西芹的功效

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简介西芹的营养价值西芹的功效西芹的营养价值钙质西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。铁芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。钙磷由于 ...

西芹的营养价值西芹的功效

西芹的西芹营养价值西芹的功效

西芹的营养价值

钙质

西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。值西

铁

芹菜含铁量较高，功效能补充妇女经血的西芹损失，食之能避免皮肤苍白、值西干燥、功效面色无华，西芹而且可使目光有神，值西头发黑亮。功效

钙磷

由于芹菜的西芹钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的值西作用，又可增强骨骼生长。功效

铜元素

芹菜中还含有对白癜风有利的西芹铜元素。

锌

芹菜含有锌元素，值西是功效一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。

甘露醇

芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。

西芹的功效

促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。用于高血压并眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。

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