我们的猕猴饮食是离不开水果的，我们吃水果不仅是根功这类东西的味道好，更多时候是效作考虑到水果中含有丰富的营养物质，像猕猴桃就是猕猴典型的例子。相信不少人都听闻过猕猴桃的根功种种好处，但具体说来只是效作一知半解，这样就不能更好的猕猴被我们加以利用。那么，根功猕猴桃的效作根功效与作用有哪些？下面来具体了解。

清热止渴——新鲜猕猴桃

将新鲜猕猴桃洗净去皮，猕猴每日生吃1个，根功约为50克。效作

适用于内热口干、猕猴泄泻、根功心烦及神疲乏力等症。效作

另外，1次服食1"--"2个，每天吃3次，可用于治疗咽喉疼痛。

利尿通淋——猕猴桃汁

取鲜猕猴桃200克，洗净去皮，切碎后榨成汁，每日早晚各服用1小杯。

适用于内热口渴，小便短赤、淋漓或不通，以及关节疼痛等症状。

健脾益气——猕猴桃茶

猕猴桃50～100克，红枣25克，红茶3克。

将洗净的猕猴桃与大枣加水，煮沸，约水至一半时，加入红茶，再煮沸1分钟即可。适用于胃、食道及各种肿。

猕猴桃对保持人体健康，防病治bing具有显著的作用。

猕猴桃对老年人 预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，防治动脉硬化：清除体内产生的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。

猕猴桃对心脏病患者：改善心肌功能，防治心脏病等，也能起到抗癌作用。

另外，猕猴桃对半身不遂、肌肉麻木患者也可以起到辅助治疗的作用。

每日吃1至2个猕猴桃，既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收：食用时间以饭前饭后1～3个小时较为合适。

有关猕猴桃的根功效与作用有哪些的介绍，大家应该比较清楚了吧。猕猴桃这种东西的作用真的非常大，从上面的介绍我们就能够看出来，特别是对于老年人很容易被各种心脑血管疾病困扰，多吃猕猴桃能够达到非常不错的预防措施，并且不会有任何的负面作用，值得大家尝试。