82岁的看护张老太一年前开始过上“孩子般”的舒适生活。女儿退休后承担了所有的降低家务活，张老太心里的老人失落感却越来越重。“这一年感觉老得特别快。自理”张老太坦言，过度干惯了一辈子的看护家务，每天逛菜场买菜，降低忙碌着准备一日三餐，老人觉得生活很充实。自理现在女儿每天让她坐在家里，人变得越来越不想动，感觉不会照顾自己了。

统计数字也验证了张老太的“感觉”，上海专家组跟踪对比研究显示，就老人在5年内最基本的日常活动能力而言，非独居老人比独居老人、不帮助子女料理家务的老人比帮助子女料理家务的老人、不照顾孙辈的老人比照顾孙辈的老人相比，自理能力下降得更明显。

据调查，80岁以下的独居老人因为平时需要打理自己的生活，他们的自理能力反而比较强。而很多孝顺父母的子女为了让老人们享享清福，对老人“过度防护”，不利于老人维持自理能力。另外，帮助子女照顾孙辈的老人会感受到天伦之乐，心情愉快了也不会影响自理能力。

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