月经后几天是受孕期容易受孕
排卵是后天指每个月经周期内当激素的变化引发卵巢释放卵子的过程，每个周期仅发生一次。受孕排卵通常发生在下一月经周期开始前的12 到 16 天。
卵子包含在卵巢中。在每个月经周期的初期，一个卵子逐渐长大并成熟。
这些较高水平的雌激素会触发另一种名为 LH（促黄体生成激素）的激素激增。LH激素激增会导致成熟卵子从卵巢中排出，这就是排卵。
排卵通常出现在 LH 激增后的24- 36 小时，因此 LH 激增是预测生育力高峰的一个很好的指标。
在排卵后，卵子最长只能在24 小时内受精。如果未受精，子宫内膜将脱落（卵子随之消失），月经来潮。 这标志着下一次月经周期开始。
卵子最长只能存活24小时，而精子最长能生存5天。因此，这也不难理解为什么夫妻可以在卵子排出前4-5天行房而成功怀孕。
考虑到精子和卵子的寿命，总的“受孕窗口期”大概是 6 天。此时通过无保护措施的行房可以怀孕。正如我们前文所述，排卵通常出现在下次月经周期开始前的 12-16 天，因此排卵时间取决于您的月经周期长度。 事实是，月经周期平均长度是 28 天，但但并非所有人都是此“平均”值，周期长度因不同女性，不同时间的月经来潮而异 - 实际上，46% 的女性月经周期会有 7 天或更多天的波动[ii]。 所以要怀孕，务必在可受孕日行房，若要确定何时最易受孕，则必须了解自己的身体及月经周期。
要计算月经周期长度，则从月经期第一天计数到下次月经来潮前一天的天数。
月经周期长度因不同女性、不同时间的月经来潮而异，通常在23-35 天之间。
掌握科学的受孕时间，才能让精子不浪费。同时不要给对方太大的压力，要放松心情，以一种轻松的心态去迎接新生命的到来。掌握了这些科学依据，调养好身体，放松心态，终有一天该来就会来。健康的宝宝，会与你不期而遇。
(责任编辑：焦点)
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