周岁小孩贫血该怎么办

发布时间：2025-04-03 23:49:48 来源：你懂得网站 作者：综合

一般儿童贫血都是周岁缺铁引起的缺铁性贫血，一般经过补充铁剂治疗可以很快就好，小孩妈妈可以去买些铁之缘片给孩子平时吃，贫血补铁提高下血红蛋白，该办一般补充两个月孩子的周岁血红蛋白就正常了。外加饮食调理，小孩多吃含铁高的贫血食物，例如动物的肝脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋黄等等，另外再加一些富含维生素C的食物，如橘子，橙子西红柿，猕猴桃等可以促进铁的吸收利用，还要提倡用铁制炊具，如铁锅铁铲还烹调食物可以增加铁的吸收。

宝宝贫血主要是由于缺铁性贫血，要给宝宝补铁。如果不严重的话只要食补就可以了。

儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，而通过饮食补铁则是给儿童补铁的最佳办法，下面介绍儿童补铁的六种食谱供大家参考：

１、红白豆腐

原料：豆腐200克，熟猪血块200克；瘦猪肉100克，熟冬笋15克；酱油10克，食盐3克，白糖10克，白胡椒粉2克，葱段5克；熟猪油75克，鲜汤、团粉适量。

制作方法：把豆腐切成1厘米见方的丁，入沸水锅焯水；洗净猪血块，切成同样大小的方块；把瘦猪肉切成丝，冬笋切成片。炒锅用旺火烧热，倒入猪油50克烧至六成热，放葱段炒出香味，放入鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片，加酱油、白糖、食盐，烧沸后，用团粉勾芡，淋入熟猪油，装盘，撒上白胡椒粉即成。

此食谱中含蛋白质69.7克，脂肪91.1克，热量1167.7千卡，铁25.4 毫克。

２、黄瓜炒猪肝

原料：黄瓜100克，猪肝150克，水发木耳10克；辅料有植物油250克（实耗75克），酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜等适量。

制作方法：将肝洗净切成1.5毫米厚的片，用适量细团粉、食盐浆匀。洗净黄瓜，切成象眼片。择洗干净木耳撕成小块；炒锅用旺火烧热，倒入植物油，油九成热时，即放入猪肝，用筷子轻轻搅撒，待八成熟时，倒入笊篱中，沥净油。把锅放回旺火上，放入油50克，待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下，即将猪肝倒入锅内，再放适量的酱油、食盐、白糖等，用团粉勾芡，随即将菜翻炒几下，即可出锅装锅。

此食谱中含蛋白质29.7克，脂肪80.3克，热量883.4千卡，铁44.2毫克。

周岁小孩贫血其实并不是一个非常难解决的问题，只要爸爸妈妈在宝宝的饮食问题上进行一些改变，让宝宝养成不挑食的好习惯，当然还有一个办法就是要把宝宝送往正规的儿童医院，根据医生的建议开出的药方，然后一步一步慢慢来不要着急，宝宝的贫血情况一定会有所好转，并且会越来越茁壮的成长起来。

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