肝火旺盛能吃榴莲吗
发布时间：2025-04-03 05:28:19 作者：玩站小弟 
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我要评论肝火旺也是一种疾病，如果肝火旺太严重了，那么必须要适当的调节饮食才能改善这个肝火旺的现象，肝火旺的时候会有很多表现，比如说口腔上火，还比如说大便干燥等，这些就是肝火旺很常见的症状，肝火旺的患者是不能乱
。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的榴莲补养作用，是肝火良好的果品类营养来源。
肝火旺吃什么水果好：
肝火旺可以吃的旺盛性平水果有：李子、花红(沙果)、榴莲菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳骨蒸;胃阴不足，口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果”，可生津润肺，健脾开胃，并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用。
苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合;
肝火旺的人是可以吃榴莲的，榴莲不是什么容易上火的食物，大家不用担心，吃榴莲的时候一定要注意了，榴莲虽然少，营养价值高，但是一次性吃得太多了对身体也非常的不好，所以说吃榴莲的时候必须要注意用量，榴莲一次性不要买太多了，这样放太久了吃了营养不高。
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