老花眼是老花老花老年人很常见的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就会严重的眼的预防眼影响自己的晚年生活质量，但是治疗正确其实老年人老花眼是可以有效的预防，能够预防老年人老花眼就能让老年人的按摩五年内生活更加的丰富多彩。老年人怎样能预防老花眼呢？下面介绍几个预防老花眼的头皮方法。

老花眼的老花老花症状

1.从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，眼的预防眼一会儿后才开始清晰。治疗正确

2.感觉自已手臂太短了。按摩

3.日照或灯光很好时没有阅读问题，头皮黄昏或灯光昏暗时，老花老花突然看不清除书上的眼的预防眼字了。

4.看书一会儿，治疗正确就出现字迹模糊，按摩或者头疼、头皮眼酸或嗜睡等。

正确按摩头皮 预防老花眼

很多老年人眼睛都要疾病，做容易得的就是老花眼，由于对眼睛方面的知识不清楚，只能去医院接受治疗。专家说，得老花眼的人可以按摩头皮预防。

得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，坚持正确的按摩锻炼，都可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。

老人常常揉搓头皮，能够带来不一样的保健奇效，比如预防老花眼。老年人坚持正确的按摩锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。

每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻地按揉头皮、轻敲头部或用木梳轻轻拍打头部。找出自己觉得最舒适的角度和力度，坚持做5分钟以上，每天早起和睡前各一次。

头顶及下方部位为重点进行按摩，用拇指或食指点按，力量由弱到强，逐渐加大，明显感觉酸胀后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，可以更好地刺激眼部。

已经得老花眼的老人，要在加强眼部锻炼的同时，多注意呵护眼睛，不要让眼睛过度疲劳，经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来锻炼眼部肌肉，延缓眼部衰老。另外，平时还可以多吃富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等，及时补充营养。

揉搓头皮法不必局限于老年人，中年人或长期用眼的年轻人平时也可以进行锻炼，延缓眼部衰老。尤其对于看东西已经感到模糊的中老年人，更应适度加强眼部保护。