老年人出游最好结伴而行，老人可邀约小区内经常一起活动或单位里的出游老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，做足准备可以互相照顾。老人

另外，出游最好选择口碑较好的做足准备旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。老人

出发前应检查身体

老年人出游前首先必须对自己的出游身体情况有清晰了解，高血压、做足准备冠心病、老人癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，出游更不能对旅行社隐瞒病史;出游的做足准备老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，老人以防不测。出游

购买保险以防万一

旅游保险分强制投保的做足准备旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说，休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。

谨慎购物避免上当

老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。

一些专业人士建议，老年人购买土特产时，最好到信誉比较好的大超市进行购买，以免上当受骗。尤其需要提醒的是，购买珠宝的时候要索要发票等一些手续，以免上当。一旦发现问题，应及时向旅行社反映，并向当地旅游主管部门投诉。

了解天气适可而行

此外，老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解，如果目的地过冷或过热，老人应该从健康角度出发，千万不可“逞强”或强迫自己出行，要根据自己的身体状况适可而行。