血脂高需要吃什么才好？

发布时间：2025-04-03 05:14:40 来源：你懂得网站 作者：时尚

苹果：生津止渴，血脂清热除烦，高需苹果中的吃什才好维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素;

香蕉：养阴润燥，生津止渴，香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴解酒毒等功效。

橘子：生津止渴，和胃润肺，橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

西瓜：生津止渴.清热解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖，苹果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养.纯净.食用安全的食品;

猕猴桃：清热止渴，和胃降逆，防治，预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

山楂和曾氏降脂汤，健胃消食，活血化瘀，两者能防治心血管疾病，具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。

以上就是小编为大家准备的全部内容了，简单明了，每种水果对高血脂有什么好处。当然了并不是只有这几种水果对高血脂有帮助，以上的几种只是小编总结的对高血脂特别有帮助的。这几种水果确实对高血脂有帮助，但并不是说就需要吃很多，每天一种即可，不要盲目食用哦。

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