十五个月宝宝睡眠时间是多少

发布时间：2025-04-04 12:52:04 来源：你懂得网站 作者：热点

一：如何判断宝宝睡眠时间

睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。个月婴儿愈小，宝宝大脑发育愈快，睡眠时间需要睡眠的多少时间愈多。婴儿睡眠发展的个月变化和大脑发育有密切关系。1岁以内的宝宝宝宝大脑发育最快，睡眠发展的睡眠时间变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短，睡眠周期逐渐延长，浅睡时间相对减少，夜间睡眠时间延 长和昼夜节律形成等。 新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14～20小时)。

二：宝宝睡眠时间多久才是合适的

1岁时每天平均睡13～15小时，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡。 不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么多时间，但在醒时精神很好，那也不用担心他睡眠不足，因为婴儿没有“学习或工作任务”，他困了自然会睡。有的父母也会怕孩子睡眠过多，其实只要宝宝觉醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用过虑。

看完了上文的介绍，您知道十五个月大的宝宝需要多久的睡眠时间了吗？如果您家宝宝的睡眠时间没有达到这个标准，说明宝宝的身体没有得到充分休息，如果超过了这个标准，则说明宝宝可能营养不良，您可以带宝宝到医院去做一个微量元素检查。

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