血糖高不宜吃那些水果呢

发布时间：2025-04-04 21:09:11 来源：你懂得网站 作者：百科

1、血糖可以吃的高不果水果：菠萝，青瓜、宜吃西瓜、那水橙子、血糖柚子、高不果柠檬、宜吃桃子、李子、杏、枇杷、、草莓、樱桃等，但是也要适量。

2、可以少吃或者不吃的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

3、最好不要吃的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

血糖高的情况下，尽量不要吃水果，特别是含糖量很高的水果，每个人体质不一样，最好要咨询一下专科医生，在允许的情况下吃一些有益的水果，是对身体有好处的。一定要控制住饮食，管好自己的嘴很关键。

以上就是对于血糖高不宜吃那些水果的讲解了，血糖过高的现象是人们在生活中比较常见的，而血糖高的原因大部分都是和饮食有关系的，因此，希望大家能够了解一下上述的讲解，爱食用水果的时候能够挑选适合自己的水果品种。

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