严重口腔溃疡到底吃什么好？

口腔溃疡是严重日常生活中的常见病，它严重危害着人们的口腔溃疡日常生活和身体健康。虽然口腔溃疡具有自愈性，到底但要是严重不注意饮食规律和日常生活规律，就会导致口腔溃疡反复发作。口腔溃疡那么平时可以通过吃哪些食物来缓解口腔溃疡带来的到底疼痛呢？下面小编就来给大家介绍一下。

1.富含维生素B2的严重食品：奶类及其制品，肉类如动物肝肾、口腔溃疡蛋黄、到底鳝鱼，严重蔬菜和水果如胡萝卜、口腔溃疡香菇、到底紫菜、严重芹菜、口腔溃疡橘子、到底柑、橙等。

2、含维生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鲜豆中蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的含量较丰富。

3.富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。

4.富含维生素B12的食品：动物肝脏、瘦肉、牡蛎、金枪鱼、鸡蛋、牛奶等。维生素B12的推荐供给量很小。约3微克就行，除非你是素食者，否则从食物中可得到充足的B12。

以上食物基本是补充维生素的，除此之外，还是一些有营养的食物，对血液循环、增强身体抗病能力有一定的帮助。辛主任说，患者不仅要吃一些对病情有所帮助的食物，同时也需注意，一些食用吃用后会加重病情，导致口腔溃疡恶化。如：

1、各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。

2、各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。3、各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。

4、各种腊制品：腊肉、火腿等。

5、各种炒果：炒花生、炒瓜子等。

以上小编介绍了口腔溃疡应该多吃的食物，也提到了在口腔溃疡发作期间一些不应该吃的发物，特别还要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，饮食清淡，多吃点蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。

(责任编辑：探索)