方法/步骤

1、怀孕在饮食方面、血压多吃些温补脾肾的孕妇食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、怀孕蛋、血压鱼、孕妇乳酪、怀孕牛奶等，血压要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质

5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

幸孕提醒：

一般情况下，孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

有的孕妇一旦出现了血压低都没有很大身体症状，所以就会延误疾病的治疗，同时对于血压低这个情况一定要详细的了解清楚，有的人平时因为某一些原因产生的血压低，这个时候就需要重视起来，积极的治疗才行。

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