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孕妇手脚麻木的原因

发布时间：2025-04-04 00:07:15 来源：你懂得网站作者：百科

孕妇手脚麻木的原因

引起孕妇手脚麻木的孕妇因原因有下列几种可能

1、受怀孕姿势影响：由于孕妇的手脚腹部日渐隆大，身体重心会往前倾，麻木为保持平衡，腰背部的肌肉会挺起，这样就容易牵扯到肩部神经，影响手部神经，孕妇的手部就会有酸麻感。

2、怀孕后期子宫的压迫：孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管，影响下肢血液回流，导致脚部感到肿麻。

3、水肿：水肿是身体组织的水份过量积聚现象，手腕的“正中神经”因受到组织水肿的压迫，导致手部有酸麻感，这就是所谓的“腕部隧道症候群”。

如何改善孕妇手脚麻木的现象

1、孕晚期不要穿着高跟鞋，以免重心不稳，造成跌倒或肌肉用力不良。

2、睡前可将手脚抬高，把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处，能帮助改善血液回流不良。

3、可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷，可有效改善酸麻的现象。

4、注意保持适量的产前运动。可多按摩手脚的酸麻部位。

5、孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带，托腹带可分担和减少腰背部的压力，减少手脚酸麻的现象。

由于体内的胎儿日渐增大，压迫到下腔静脉，使得血液集中于此；而小腿的血液无法回流，所以就很容易导致手脚发麻。改善的方式通常可以从生活上的习惯着手，例如平时不要站的太久或坐太久，常常走动，坐时并将腿抬高，避免双膝交迭，让血液回流顺畅。睡觉时，也可以准备个小枕头，垫在腿部的位置，保持腿部抬高的姿势。

通过以上是我们关于孕妇手脚麻木的原因以及治疗的方式的介绍，孕妇在怀孕期间也是非常辛苦的，所以希望我们的准爸爸们要更加细细呵护我们的孕妇，平时多为我们的孕妇按摩，促进血液的循环，也可以适当让他们泡热水脚，改善手脚麻木的问题。