缓解嗓子疼痛的食疗方
发布时间：2025-04-04 12:42:50 作者：玩站小弟 
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我要评论缓解嗓子疼痛的食疗方缓解嗓子疼痛的食疗方丝瓜花蜂蜜茶：鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好
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缓解嗓子疼痛的缓解食疗方
缓解嗓子疼痛的食疗方
丝瓜花蜂蜜茶：
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，嗓疼食疗放入带盖茶杯中，缓解加适量沸水冲泡，嗓疼食疗闷15分钟后，缓解加入蜂蜜搅匀趁热频饮，嗓疼食疗每日1～2剂，缓解对于嗓子疼痛有很好的嗓疼食疗缓解作用。
鸭蛋薄荷汤：
鸭蛋1~2个，缓解鲜薄荷30克，嗓疼食疗先将锅内加适量水，缓解烧开后打入鸭蛋，嗓疼食疗煮至半熟时放入薄荷、缓解食盐及味精，嗓疼食疗煮沸片刻即可食蛋喝汤。缓解每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。
杏仁雪梨汤：
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。
咸橄榄麦冬饮：
咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥作用。嗓子疼跟炎症有关，因此润肺生津很重要，专家建议您，像慢严舒柠青橄榄含片本身含有一些玄参，麦冬，还有胖大海、薄荷脑的这些药物，具有润喉清咽利咽的作用，嗓子疼时可以随时含在嘴里，缓解疼痛，比起自己熬制中药，方便得多。
在冬天感冒经常会引起嗓子疼，因此预防感冒也是保护嗓子的关键，要注意天气变化，及时添衣，注意保暖。适当进行体育锻炼，增强抵抗力。多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品，多喝水。保持室内空气流通，经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。注意睡眠，尽量不去人群聚集处活动。
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