人流之后吃什么水果好呢

发布时间：2025-04-03 05:11:22 来源：你懂得网站 作者：知识

1、水果红枣

红枣中含维生素C多，人流还含有大量的水果葡萄糖和蛋白质。中医认为，人流红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

以上的这些水果都是适合女性人工流产之后吃的。除了上述的这些之外，还有香蕉也是比较适合的。在流产后多吃一些香蕉的话可以避免患者出现便秘的症状，还能有效的防止患者出现贫血的症状，所以说香蕉也是适合流产后吃的。

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