久坐沙发对老年人非常不利

久坐沙发对老年人非常不利

首先，久坐沙发座椅相对较低，对老加之富有弹性，年人人坐上去臀部下陷，非常背肌在骨盆后部被拉长。不利老年朋友在这种姿势下看书看报，久坐双眼向下注视，对老同时颈部弯曲。年人时间久了，非常就容易导致眼肌疲劳、不利颈部酸痛。久坐

患有严重颈椎病的对老人在低头看东西后突然抬起头，还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、年人恶心等症状，非常严重的不利还可能引发中风。

其次，有研究表明，人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。

最后，人坐在沙发上时，身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置，易导致其功能受损。

温馨建议老年人：最好选择直背且椅身进深合适的椅子，有硬质靠背，椅面也不能太软，竹椅、木椅是最好的，太师椅就是个不错的选择。坐着时，脚下不妨放一个搁脚凳，让双腿可以平置，防止下肢缺血。家中只有沙发的，建议在沙发上垫一个靠垫，改变它的后弓结构。

(责任编辑：娱乐)