类风湿关节炎的治疗 4款食疗方让你不再疼痛

记得小时候一到冬天妈妈就说要多穿点，类风疗款不然会得关节炎，湿关食疗那时候还不是节炎很理解，知道长大慢慢接触到这些疾病，不再才懂得妈妈的疼痛用心，关节炎是类风疗款一种很痛苦的疾病，它是湿关食疗造成人类丧失劳动力的主要原因，所以我们应该重视。节炎

类风湿关节炎的不再治疗

一、配料：千斤拔50克，疼痛狗脊50克，类风疗款猪瘦肉80克。湿关食疗

制法：配料洗净，节炎煮熟，不再加调料。疼痛

药用：吃肉喝汤。

说明：补肝肾、强腰膝;对肥大性脊椎炎、风湿性关节炎、老人类风湿脊椎炎、腰肌劳损、阳痿有疗效。

二、配料：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。

制法：在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。

药用：睡前饮用。

说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。

三、配料：食油500克，白糖500克，黑大豆500克，白米1500克。

制法：把黑大豆泡发，用食油炸透。把白米煮烂，放黑大豆，加白糖、生姜。

药用：佐餐食用。

说明：对类风湿性关节炎有疗效。

四、配料：薏苡仁米150克，干姜9克，糖5克。

把薏苡仁、干姜煮成粥，加白糖。

药用：每天1次，连服1个月。

说明：祛风湿;对类风湿性关节炎有疗效。

★下面文中还有一些对治疗有益的食物，大家快看看吧

有益治疗的食物

大豆制品

豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

甜椒

一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

香蕉

是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

香蕉容易过度成熟，因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长它的保存期。另外，香蕉贮藏温度不能过低，因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。

虾

虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽—3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。

虾容易腐败变质，因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了，应该尽快把鲜虾冷冻在冰箱中，这样可以保存6个月。

绿茶

这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。

冲绿茶时，时间过短，有益物质无法充分溶出;时间太长，茶则容易变苦。因此，用沸水冲泡3—5分钟最为适宜。一些科学家还指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因为茶叶被磨碎后，更有利于营养物质的溶出。

三文鱼

它是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽—3脂肪酸。而且它不会像其他近海鱼一样，受到汞毒害。除此之外，三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外，它还可以保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。

购买三文鱼时应选择肉质紧密、富有弹性、眼睛明亮且无污浊物的。为了避免增加过多的热量，最好用低脂方法来烹调三文鱼，比如烘焙、水煮、蒸等，还可以加入香菜、百里香等调味。

★奶酪

所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

类风湿性关节炎偏方

镇骨驱风贴

主要成分：羌活、独活、海风藤、乌药、麻黄、牛膝、桃仁、大戟、当归、葱白等多种药材。

功能主治：风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、外伤性关节炎以及关节肿痛、行动不便等。

使用方法：以生姜擦拭皮肤后，将本膏药直接贴于使用部位或压痛点。每贴可贴三天，十贴为一疗程。

注意事项

1、少数人有皮肤过敏反应，停用即愈，无须另作处理。

2、使用部位处有皮肤破溃者禁用，孕妇禁用。

3、发痒就揭、发红就歇、花椒水洗、不痒再贴。

川乌粥

原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。 烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。

食用方法：佐餐食用，随量服食。

牛藤桂心

原料：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。

烹制方法：将以上原料洗净，晒干或晾千，共研成细末，备用。

食用方法：每日1次，每次3克，以黄酒送服。

牛膝酒糟

原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。

烹制方法：先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。

食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。

桑葚桑枝酒

原料：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。

烹制方法：将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，l个月后可饮。

食用方法：随量饮用，以不醉为度。

总结：不是太了解关节炎的亲们，可以仔细看看文章，文章中还给大家介绍了一些治疗关节炎的食疗方和偏方，关节炎患者可以根据自己的情况，在医生叮嘱下试一下，因为是食疗，既可以吃又能治病。

(责任编辑：综合)